向默吃过了早餐之后拿手机玩了一会儿游戏,正想着中午饭怎么解决的时候,范迟忽然给他发来一条消息。
KFC:我上午有些事,下午可能会晚一点,今天晚上就你一个人。
金拱门:好的,能赶回来吗?
KFC:应该可以,到时候你先去,我会告诉你先干嘛。
金拱门:好的。
下午向默码完字的时候看了一眼时间,发现已经到了四点二十,一看书评区,果然已经开始炸了,他连忙把码好的放上去。
@向日菊:不好意思慢了一分钟,已经更新了。
六点刚到的时候,向玲珑就回来了,她一见向默还在家,问:“诶?你没去健身房?”
向默在沙发上一边嗑瓜子一边看综艺:“没啊,我是七点的。”
向玲珑朝厨房看了一眼:“饭做了没?”
向默微笑:“不饿。”
向玲珑白了他一眼,认命进厨房做饭。
吃过晚饭后,向默朝向玲珑打听了一下健身房的地址,然后出门去了。
他给范迟发消息:我马上到。
KFC:好的,我已经在路上,你不用等我,先去登记一下,你跟办事的人说你的费用我全包。
金拱门:你真的?
KFC:我答应了你的,给你免费。
虽然他是这样说,但向默知道他的收入肯定从他这里来,所以登记的时候还是没报范迟的名字,办了一张年卡。
向默进了健身房,这个点正是人多的时候,他一进去,也不知道先干嘛,于是等在一边。
没等多久,范迟跑着从外面进来了,见他站在门口,停下来气喘吁吁问:“等了很久吗?”
向默看着他满头的汗,摇摇头:“没等好久。”
他从兜里掏出纸巾递给他。
范迟迟疑了一下,然后接过了,说:“我去洗把脸,你先去换一下衣服。”
“好。”
向默到了更衣室,想着接下来的事,他就一阵兴奋。
亲密接触什么的,简直不要太爽!
向默换好了衣服出来,范迟也已经换好了衣服,洗了把脸之后,还没来得及擦,水滴顺着轮廓分明的脸上滑了下来。
向默直愣愣地看着那滴水滑到他的脖子上,莫名一阵燥热。
他舔了舔嘴唇。
范迟招呼他:“过来吧。”
向默抬起颇有些沉重的步伐,走向了他。
范迟给他说着今天的安排,几组训练,多少米的跑步。向默左耳朵听着右耳朵出来了,他看着范迟那张脸,只觉得一阵心烦意乱。
这人怎么就凭着一张脸,就能轻易地挑拨他的情绪呢。
向默开始做着热身运动,范迟在一边跟另外几个教练说着什么。
过了一会儿,范迟朝着他走过来了,他说:“咱们等会儿去另外一边,等下那个教练要占用这里。”
他说什么就是什么了,向默点点头。
第一组是哑铃卧推,范迟把人带到器械旁,他拿起一边的一份签到表,自己在上边写字,一边吩咐他:“躺下去。”
向默乖乖躺了上去,伸手握住上方的哑铃。
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