第294章加一个前置动作最新章节，第2页_运动医学的作用免费全文阅读

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陈宇拿住球，然后原地抖了抖肩膀做演示。

“陈，你觉得呢？”尼尔森望向陈宇。

然后接到裁判传来的球，从这一刻开始计时，一手抓球，不急着瞄准，先站着，深呼吸三次，耗时四到五秒。

“你因为在内线频繁的对抗，肩部肌肉一直紧绷着，所以是不是可以在罚球前，先抖一抖肩膀呢。”

对职业球员而言，改变投篮姿势需要漫长的时间来训练，来适应。

“这倒是一个方向。”尼尔森想了想道。

结果就是频繁的打板，砸篮筐内沿。

“我来开车吧。”尼尔森主动要过钥匙，上了驾驶座，然后问去哪儿。

奇普英格兰德拧着眉毛道：“说起来，我还真没有考虑过这种方法。”

奥尼尔因为手大的缘故，他的罚球姿势像投石机一样把球扔出去，最大的问题是手掌和篮球的贴合度不够，是虚握的，只靠手指，力量掌握度肯定不够好。

陈宇摇摇头，道：“其实我觉得，我们还是没有解决最核心的问题。”

还有马龙，罚球前一直碎碎念，被人说是在念咒。

“这两天，我一直在观察他的投篮姿势。”其他人用摄像机看，陈宇有的时候则是用全视之眼看，看他双臂，肩膀，乃至于手腕的肌肉动作。

和尼尔森几人商量了一番，陈宇为奥尼尔设计了一套流程。

他当然知道安基尔，之前也来运动实验室做过参照测试，做过恢复训练的方案。

光想着调整投篮姿势，却没有想过从其他方面入手。

“你们说，假如罚球的时候站远一点儿呢？”奇普英格兰德想了想道。

耳朵开始嗡嗡作响，一种强烈的窒息感涌上喉咙，仿佛溺水的人一样，喘不出气来。

哨子响，第一时间走向罚球线，在裁判站定之前，就开始通过简单的抖动，放松手腕和肩膀。

陈宇一声长叹：“他自杀了。”

他才拿过两次得分王，这怎么够。

可如今在陈宇的治疗下，自己很健康。

陈宇摆摆手，示意他继续。

陈宇注意到他的眼神，心说他们几个是过于专业，钻了牛角尖，反而跳出固有思维，或许能找到解决办法。

而透过现象看本质，这些稀奇古怪的罚球前小动作，就是为了在罚球前，让身体或者心理尽可能放松。

“所以你是否可以加一些前置动作，就像基德那样。”陈宇道。

“这样能行吗？”奥尼尔抱着怀疑走上罚球线，按照陈宇的要求，顺利的完成了整套流程。

就从哨响开始模拟。

众人记录着，又不断叫停，进行细微的动作调整，如此一直折腾到半下午，才初步拿到了一个值得初步分析的数据样本。

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